der TSV-Neumorschen lädt zur Herbst-Wanderung am 18.11.2023 ein. Für Essen und Getränke ist gesorgt. Bitte meldet euch bei eurer/m Übungsleter*in bis spätestens zum 11.11. an.
Wir freuen uns über eure Teilnahme.
 

Der TSV Neumorschen bietet seinen Mitglieder*innen ein fortlaufendes Yoga-Angebot an. 

Stefanie Rose leitet als Yoga- und Fitnesstrainerin die Yogakurse. In der warmen Jahreszeit und bei schönem Wetter, finden die Yogakurse immer dienstags als Openair-Yoga im Kirchgarten in Neumorschen und bei schlechtem Wetter im Gemeindesaal in Altmorschen statt.

Kurs 1: 17:30.19:00 Uhr

Kurs 2: 19:00-20:30 Uhr

Yoga im TSV Neumorschen

Mitte 2020, als wir nach der ersten Coronawelle etwas aufgeatmet hatten, bot der TSV Neumorschen ein Schnupperkurs für Yogaanfänger*innen und auch schon erfahrenere Yogis an. Stephanie Rose als Yoga- und Fitnesstrainerin begeisterte sofort durch ihre positive und motivierende Art die Sportler*innen und es schloss sich ein Fortsetzungskurs im Spätsommer an. Der Kurs musste dann leider bis zum Frühsommer 2021 unterbrochen werden, was jedoch dem Trainingseifer der meisten Yogis keinen Abbruch tat. Der nächste Kurs des Yogaangebots im TSV Neumorschen begann Anfang September 2022.

Stephanie Rose vermittelt meist Elemente des Hatha-Yogas, wobei sie Wert auf die Kräftigungen aller Körperregionen sowie Dehnungs-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen jeweils mit der angepassten Atemtechnik legt. Dabei kommt jeder in seinem Atemrhythmus und in der individuellen ‚Perfektion der Ausführung‘ der Übungen zum Ziel – 90 Minuten Zeit für sich und den eigenen Körper zu nehmen und immer ein wenig geübter und achtsamer zu werden.

Auch wenn im Hatha-Yoga die Asanas (Körperübungen) die Basis bilden, so ist Yoga viel mehr als ein Sport. Durch die achtsame Arbeit mit dem Körper, dem Erlernen verschiedener Atem- sowie Entspannungstechniken und der Begegnung mit Ansätzen der Yogaphilosphie können wir als Mensch gesamthaft wachsen:

„Yoga bedeutet Zugewinn – Zugewinn an Energie, Stärke und Schönheit für Körper, Geist und Seele.“ Amit Ray

Die Übungsstunden finden bei gutem Wetter im Sommer im Kirchgarten neben der Wehrkirche in Neumorschen statt. Vogelgezwitscher, Glockengeläut und auch mal ein interessierter(?) Blick von Mensch, Hund und Pferd auf dem Kirchweg machen die Übungen zu einem tollen Erlebnis. Bei schlechtem Wetter und in der kalten Jahreszeit wird im Gemeindesaal im Rathaus Altmorschen geschwitzt, gedehnt und entspannt.

Für die unkomplizierte Nutzung der Räumlichkeiten im Rathaus danken wir der Gemeindeverwaltung Morschen genauso wie der Kirchengemeinde für die Unterstützung der Übungen im Kirchgarten sehr.

Übungsstunden ab 12. September 2023 jeweils dienstags von 17:30 bis 19:00 Uhr und von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr.

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TSV Altmorschen